ママ向け教室①

①ママラダートレーニング教室 ★子連れOK

なにか運動したいな~でも、小さな子どもがいるから…とあきらめていたママさん。
一度お子さんを連れて体験しに来てください。適度に身体を動かし汗をかくことで、心にも身体にもいい変化が起こりますよ。
もちろん、お子さんがいても気にならないよ~という女性の参加も大歓迎です。

ラダ―トレーニングって?
はしご(ラダ―)を床に置き、その上を様々なステップで走ったり跳んだりするトレーニングです。
瞬発力はもちろん、全身のバランス能力を鍛えることができます。
これから運動を始めたい方も、スポーツ経験者も自分のペースで運動ができますよ。

《詳細》
●レッスン日
火曜日 11:00~11:50 お子様OK
5月・6月のみ 木曜日 11:00~11:50 お子様OK

●講師
トレーニング講師:神森 美佐代
キッズスペース担当:奈良 由美

●料金
入会金2,000円(スポーツ安全保険料を含む)
会費3,000円/月4回
※体験レッスン1回500円

お問い合わせ・ご予約 mamaladder2017@gmail.com  まで

 

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4月29日(土)卓球春の市大会・川西ジュニアオープン

みなさんは、ゴールデンウィークどのように過ごされましたか??
4月29日中学生は春の市大会、小学生は川西ジュニアオープンでした。
私は中学生の大会を見に行き、結果は1人ベスト8でしたがそれよりも合計何時間でしょうか?
終わるのが6時ぐらいだったので約7時間ぐらい座ってたと思います(笑)
小学生の方は組み合わせにも恵まれ1人ホープスで3位に入ることができたみたいで良かったです。

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須磨卓球スタジオ 平成29年度 

今年も29年度に入りました。
いつも新年度の始めには小学生の年齢別の兵庫県ホープス・カブ・バンビ大会があり今回は男女合わせて7人の生徒が出場しました。試合がはじめての子もいて試合の雰囲気にかなり緊張し、結果は悲喜こもごもでしたが女子カブの部で優勝することが出来ました。普段試合のとき負けているときは弱気なんですがこの日ばかりは途中で負けていても強気で勝ちたい気持ちが出ておりいいプレーがたくさん出ました。5月には全国予選がありますのでこれをはずみにしていきたいです。

今年度のメンバーです、平均身長低めですが頑張っていきましょう(^_^.)

ここは名谷駅付近にパン屋さん、ホルスです。
時々、昼過ぎにふらっと買いに行ってしまいます。
私のおすすめは明太ナンと紅茶クリームパンです。

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3月20日(月) 

3月20日に兵庫県の中学一年生のみで開かれる大会に行ってきました。
会場は三田市だったのですが行くのは初めてぐらいで街中を車で走るとのどかなことと付近の建物がきれいな印象を受けました。
さて試合の方ですがお昼前に行ったので会場に来られる方も多く座る席がなく立ち見の状態が続き見ているだけで疲れました(笑)
生徒の結果は接戦のものにして一人第3位に入賞し、他の生徒も2回、3回と勝てたので日頃の練習の成果が見えたかなと思う反面、課題の方もよく見えたのでまた少しづつがんばっていきたいですね。

 

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2017年3月26日(土) SPECIAL WORKSHOP詳細決定!!

前回大好評のSPECIAL WORKSHOPのpart2の詳細が決定しました!!

《詳細》

●日時
2017年3月26日(日)
13:30~ワークショップスタート

●会場
SUMA DANCE studio(studio S&F)

●講師
P-KO(DR.SOUL/D-TROOP/R-LOCKS/LOW FAT MILK.T PAC/FUNTOMA)
YUKI(O.G.S/ナビオ前ポッパーズ/幸道場)
TOMO(幸商店)

●ジャンル
P-KO SOUL
YUKI POP

●料金
ワークショップ1本受講 ¥2,000
ワークショップ2本受講 ¥3,500
ディスカッション 無料

●スケジュール・内容
13:30~15:00 YUKIワークショップ(90分)
15分休憩
15:15~16:45 P-KO ワークショップ(90分)
15分休憩
17:00~18:30 ディスカッション(90分)
☆ディスカッション内容☆
ダンスって何?
ダンスをする人も見る人も、みんな今以上にダンスを楽しめる為の企画です。

【内容一部紹介】
①ダンスイベントに行った時の、楽しみ方、見どころは?
②流行ると思う衣装は?
③YUKIさんの事を改めてすごいと思った所は?
④子供のダンスを見て、口出しするの?
and more…

とても豪華なワークショップになっています!!
大人気ワークショップなのでぜひ、この機会に受講してみてください!
ご予約お待ちしております!

●ご予約方法
スタッフに伝えて頂くか、スタジオに直接お電話下さい。
Tel 078-786-3001

●アクセス
SUMA DANCE studio(studio S&F)
〒654-0103
神戸市須磨区白川台5-5-3

神戸市営地下鉄 名谷駅より、市バス70系統 終点白川台バス停下車。

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2017年3月3日(金) オーガニック体験談&製品説明会 

実際にオーガニック製品を体験し人から きいて、まなんで、みて、体験できる会です。
お気軽に参加ください。※要予約

《詳細》
日時:2017年3月3日(金) 10時~

参加費:500円(手作り白パン代込み)

場所:studio S&F
〒654-0103
神戸市須磨区白川台5-5-3   ※無料駐車場あり
神戸市営地下鉄 名谷駅より、市バス70系統 終点白川台バス停下車。

予約・お問い合わせ
mail kodomotokankyou1203@gmail.com

◆スケジュール
体験談 10:00~11:00
製品説明 11:00~12:00
質疑応答&昼食 12:00~

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ひつまぶし

1月に全国規模の試合、後藤杯名古屋オープンで愛知県に行ってきました。
前日に至る所で雪予報で心配してましたが無事試合に臨むことができました。
今回は小学生の女の子の引率で、1日目は4人総当たりでの予選リーグで1位のみが次の日の決勝トーナメントに行けるのですが、なんとか競った試合を物にして1位になり次の日に残ることができました。
トーナメントでは残念ながら1回戦で負けてしまいましたが初めての名古屋オープンでいい試合をしてくれました。
写真 2017-01-21 9 30 05写真 2017-01-22 10 11 22
また来年も名古屋に行きたいと思います。
なんやかんやでひつまぶしを食べることが出来なかったので(ーー;)

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2017年2月5日(日) ATSUKI ワークショップでした!

2月5日(日)は、SUMA DANCE studio今年一発目のワークショップでした!!
たくさんの方にご参加いただきありがとうございました(^^)/

1本目はベーシック。
基礎的なことからしっかりと教えて頂き、一人一人丁寧に見て頂きました。

ATSUKI 6

2本目はコンビネーション。
1本目とは雰囲気がガラっと変わり、細かく身体を使いルーティンをしていましたね。
レッスンも30分延長していただき最後は、サークルで楽しく踊っていました♪
スタジオが熱気で溢れていましたね!!
ATSUKI 2ATSUKI 4   2本目集合写真

ATSUKIさん・参加していただいた皆様お疲れさまでした!
そして、ありがとうございました\(^o^)/

今後もよろしくお願いいたします。
WSの写真はfacebookでアップしていきますので、チェックしてみてください。

次回3/26(日)P-KOさんのワークショップを予定しております。
楽しみにしておいてください!!

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ワークショップ内容変更について

【ワークショップ内容変更について】

2/5(日)のATSUKI&tomoyoワークショップですが、tomoyoさんがインフルエンザにかかってしまった為、tomoyoさんが不参加となります。

その代わり、ATSUKIさんが2本ともしっかりワークショップをしてくださいます
レッスン内容が、こちらに変更になります。

一本目のレッスン内容は、ベーシック
二本目のレッスン内容は、コンビネーション(ルーティン)+サイファーなど…

時間・料金はそのままになります。

急な連絡となり申しわけございませんが、よろしくお願いします。

空きはありますので、まだまだご予約お待ちしております

風邪・インフルエンザ等、流行っているので、皆様もお気をつけ下さい🙇‍

2017年2月5日 ATSUKI&tomoyo

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2月5日(日) ATSUKI&tomoyoダブルワークショップ詳細

お待たせしました!!!
ATSUKI&tomoyo ダブルWORK SHOP詳細決定!
予約受付開始!!

2017年2月5日 ATSUKI&tomoyo

《詳細》

●日時
2017年2月5日(日)
15:00~受付スタート
16:00~ワークショップスタート

●会場
SUMA DANCE studio(studio S&F)

●講師
ATSUKI(LOCA)&tomoyo(DEBOC)

●ジャンル
HipHop

●料金
ワークショップ1本受講 ¥2,500
ワークショップ2本受講 ¥3,500

●スケジュール・内容
15:00~受付スタート
16:00~ATSUKIワークショップ(90分)
☆内容☆
ウォーミングアップ→基本のステップやノリ→それらを使ったルーティン
17:30~休憩(30分)
18:00~ATSUKI&tomoyo ワークショップ(90分)
☆内容☆
受講してからのお楽しみ!バトル・サイファーなどもあるかも!?

ワークショップの2本目は、tomoyo先生も参加してくださいます。
とても豪華なワークショップになっています!!
大人気ワークショップなのでぜひ、この機会に受講してみてください!
ご予約お待ちしております!

●ご予約方法
スタッフに伝えて頂くか、スタジオに直接お電話下さい。
Tel 078-786-3001

●アクセス
SUMA DANCE studio(studio S&F)
〒654-0103
神戸市須磨区白川台5-5-3

神戸市営地下鉄 名谷駅より、市バス70系統 終点白川台バス停下車。

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