大好評だった「トレーニングワークショップ」を今月も開催します！

前回はダンスをされている方向けでしたが、今回は卓球をされている方にもオススメの内容となっています！

今回のテーマはシンプルに「姿勢を正しくすれば、パフォーマンスがあがる」です！
現代は、パソコンやスマホなどの仕様や、生活の欧米化により、悪い姿勢常態化しています。
今回は、簡単なストレッチやトレーニングで姿勢を戻していきたいと思います。

姿勢を正すことで、
●ダンサーさんには柔軟性向上・軸移動の円滑化
●卓球されてる方にはスイングスピードの向上・球速アップ
●一般の方には肩こり腰痛改善
等の効果があります！

興味がある方は、是非ご参加ください！

▽前回の様子

　

▼開催日程
2019年6月30日(日)

▼会場
須磨ダンススタジオ
（スタジオS&F内 / 須磨卓球スタジオ併設）
〒654-0103 兵庫県神戸市須磨区白川台5-5-3

▼開催時間
14：00～16：00

▼料金
会員　2,000円
一般　2,500円

▼お申込み
sumadancestudio@yahoo.co.jp
まで
タイトル「トレーニングWS」
・名前　・年齢
・ジャンル（ダンスのジャンル or 卓球）
・連絡先（電話番号）
を送信してください。

▼お問い合わせ
須磨ダンススタジオ
078-786-3003
https://suma-dance.com/

冬休み限定企画
「年末年始のバク転チャレンジ！！完全予約制の特別レッスン！！」

久しぶりにバク転教室開催します(^^)v
この冬休み一緒にバク転チャレンジしましょう！！
詳細は添付画像をご参考ください。

予約制となっております！
たくさんのご予約お待ちしております(^^♪

▼予約・問い合わせ
SUMA DANCE studio
078-786-3003

10/7（日）に第1回目を行いました「ダンスが好きになるワークショップ」
2レッスンとも好評をいただいております！！
第2回目は10/21（日）に行います✩
たくさんのエントリーお待ちしております(^^)v

第1回目の動画をアップしておきますので、ご覧ください♪

★✩特別企画✩★
今回はORANGE先生のHOUSE入門ワークショップのみ保護者の方は、
無料で受講していただけます！
※受講者が多い場合は、受講していただけない場合がございます。
予めご了承ください。

▼エントリー方法
〇メールでのお申込み
件名に「SUMA WS」と記入して
・希望日(10/7、10/21、両日)
・希望WS(HOUSE、レベルアップ、両方)
・名前
・年齢
・ダンス歴
・連絡先(TEL/MAIL)
をsumadancestudio@yahoo.co.jpまでお送りください。

▼お問い合わせ
SUMA DANCE studio
TEL 078-786-3003

たくさんのエントリーお待ちしております(^^)v

★✩特別企画✩★
今回はORANGE先生のHOUSE入門ワークショップのみ保護者の方は、
無料で受講していただけます！
※受講者が多い場合は、受講していただけない場合がございます。
予めご了承ください。

▼エントリー方法
〇メールでのお申込み
件名に「SUMA WS」と記入して
・希望日(10/7、10/21、両日)
・希望WS(HOUSE、レベルアップ、両方)
・名前
・年齢
・ダンス歴
・連絡先(TEL/MAIL)
をsumadancestudio@yahoo.co.jpまでお送りください。

▼お問い合わせ
SUMA DANCE studio
TEL 078-786-3003